Arbetshäfte – Så mår du bra

Det här häftet handlar om vad kroppen och hjärnan behöver för att må bra. Eleverna får lära sig om vikten av fysisk aktivitet, bra kost, sömn, sociala relationer, naturens betydelse och hjärnhälsa. Häftet innehåller en blandning av fakta, frågor och kreativa uppgifter som hjälper eleverna att förstå hur man skapar balans i livet för att må bra – både fysiskt och mentalt.

Häftet innehåller:

✔️ Fakta om hälsa och välmående

✔️ Frågor för reflektion och förståelse

✔️ Skrivuppgifter och kreativa övningar

✔️ Tips för bättre vanor

Syftet med häftet är att öka elevernas medvetenhet om hur de kan ta hand om sin kropp och sitt sinne för att må bra i vardagen.